亚洲杯今晚比赛直播分手之后为什么会心痛

分手之后为什么会心痛

如果真的投入过感情,那么在感情结束的时候,是会心痛的。心痛不是形容词,而是一种真实的存在——当一个人处于极度的悲伤时,心脏也会真实的绞痛。不得不感慨,人是如此构造精巧的生物,很多时候,我们的身体远比头脑要真实可靠的多。正是这种生理上的痛,在用它的方式提示我们:消失了。

分手之后很痛苦怎么办

  • 坦然接受,别有那么多不甘心
首先要接受分手这个事实,就算有多么心有不甘,必须学会放弃。别整天念念不忘的,心里还盼着ta回心转意,或者一副痛苦得要死的样子,去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用,真正的分手都不是一时冲动,多半是蓄谋已久,你去乞求只能自降了身价,除了让ta更看不起你以外,起不到一点作用。

  • 保持正常的生活,不要把自己封闭起来
有些人失恋以后跟天塌了一样,整日以泪洗面,或者喝得酩酊大醉,不愿意上班,不愿意见朋友,就把自己闷在家里,蓬头垢面,要死不活。这样做只能把自己一直深陷在失恋的情绪里。所以,失恋之后必须要保持正常的生活,该吃吃、该睡睡,该和朋友聚会聊天就去聚会,这样反而更容易忘掉失恋这件事。

  • 不要觉得丢人,可以找人去倾诉
很多事如果一直压在心里,只会胡思乱想,钻牛角尖。失恋之后情绪难免不好,可以找闺蜜,找朋友或者找亲人去倾诉。一些事说出来之后,心里就会轻松很多,说着说着都觉得不值一提了。再加上你的倾诉对象给你一些安慰,这总比自己一直呆在那里胡思乱想要强得多,也容易想通的多。

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